На початку нового навчального року для викладачів та здобувачів освіти ОПП Біологія другого (магістерського) рівня вищої освіти в Навчально-науковому центрі ментального здоров’я практичним психологом Тетяною Климач проведено цикл психологічних зустрічей з елементами тренінгу: «Стрес. Дистрес. Джерела стресу», «Інформованість про травму: навички психологічної підтримки», «Конфлікт. Стратегії вирішення конфлікту».

На зустрічах здобувачів освіти та викладачів кафедри біології ознайомлено з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?», де розглянули особливості надання першої психологічної допомоги собі та ближньому в кризовій ситуації, з’ясували сутність поняття стресу і дистресу, симптоми стресу, як бути стресостійким, ознайомились з навичками саморегуляції та стабілізації, які рекомендації щодо ведення ефективної комунікації під час війни?

Захід проведений у межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що проваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської

A series of psychological meetings with elements of training: details are below

At the beginning of the new academic year, a practical psychologist Tetiana Klymach conducted a series of psychological meetings with elements of training for academics and students of the Biology program of the second (master's) level of higher education at the Mental Health Educational and Research Center: “Stress. Distress. Sources of stress”, “Trauma awareness: psychological support skills”, “Conflict. Conflict resolution strategies”.

At the meetings, students and faculty staff of the Department of Biology were introduced to the All-Ukrainian Mental Health Program “How Are You?”, where they considered the peculiarities of providing first psychological aid to themselves and their neighbors in a crisis situation, found out the essence of the concept of stress and distress, symptoms of stress, how to be stress-resistant, learned self-regulation and stabilization skills, what are the recommendations for effective communication during the war?

The event was held within the framework of the All-Ukrainian Mental Health Program “How Are You?”, initiated by the First Lady Olena Zelenska.