Сон – це необхідна потреба організму, що допомагає організму залишатися здоровим і запобігати хворобам. Люди часто скорочують свій сон через роботу, сімейні потреби або, навіть, щоб подивитися хороше шоу по телевізору. Але якщо недосипання є звичною частиною розпорядку дня,...