Маємо навчитися жити під час війни й бути витривалими: тема психологічних тренінгів

06 травня 2022
294

Нещодавно для співробітників деканату міжнародного факультету і підпорядкованих йому кафедр філософії та суспільних наук, гістології, ембріології та цитології, медичної інформатики, патологічної анатомії з секційним курсом практичним психологом Тетяною Климач проведений цикл психологічних тренінгів «Як стабілізуватися під час війни?» Були розглянуті питання самодопомоги під час війни, методи боротьби зі стресом, а також запропоновані психологічні практики, що допоможуть стабілізуватися, зняти стрес та напруження.

Ми маємо навчитися жити під час війни й бути ефективними. Стан стресу — це відірваність від реальності. Стан адаптації ж дає нам можливість працювати, раціонально приймати рішення та ефективно діяти відповідно до ситуації.