12 червня 2024 року для колективу кафедри післядипломної освіти лікарів-ортодонтів, слухачів циклу спеціалізація, клінічних ординаторів-іноземців практичний психолог ФМФК Тетяна Климач провела психологічну бесіду з елементами тренінгу просвітницького спрямування «Ментальне здоров’я: як його зберегти?». Головною метою зустрічі було формування розуміння, що ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя, яке поєднує різні аспекти. Бесіда спрямована на ознайомлення із поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками, формування у слухачів знань про збереження і зміцнення ментального здоров’я, культивування дбайливого ставлення до власного здоров’я та здоров’я оточуючих, усвідомлення факторів, що впливають на ментальне здоров’я, розвиток уваги, спостережливості, творчих здібностей, соціальної активності, логічного і позитивного мислення про необхідність збереження життя і здоров’я як найбільшої цінності.
Практичною частиною заходу була робота з метафоричними картками, запропоновані деякі вправи та практики, що допомагають впоратися зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше, надавати підтримку у складних життєвих ситуаціях.
Захід проведений в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», що є ініціативою першої леді Олени Зеленської, та спрямованої на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психічного здоров’я і психосоціальної підтримки і розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
"Mental Health: How to Preserve It?" - Topic for Discussion
On June 12, 2024, for the staff of the Department of Postgraduate Education for Orthodontists, participants of the specialization course, and foreign clinical residents, practical psychologist Tetiana Klymach held a psychological discussion with the elements of an educational training session titled "Mental Health: How to Preserve It?". The main goal of the meeting was to form an understanding that mental health is an integral part of a happy life, encompassing various aspects. The discussion aimed to introduce the concept of "mental health," its characteristics, and to equip participants with knowledge on preserving and strengthening mental health, fostering a caring attitude towards their own health and that of others, understanding the factors influencing mental health, and developing attention, observation skills, creativity, social activity, logical and positive thinking about the necessity of preserving life and health as the greatest values.
The practical part of the event involved working with metaphorical cards, and some exercises and practices were suggested to help cope with fear and anxiety, calm down, feel more confident, and provide support in difficult life situations.
The event was conducted within the framework of the nationwide mental health program "How Are You?" initiated by First Lady Olena Zelenska. The program aims to build a quality system for providing mental health and psychosocial support services and to develop a culture of caring for mental health.