Сьогодні, напередодні Всесвітнього дня сну, для здобувачів освіти ОПП Медицина 4 курсу 3 групи було організовано спеціальне бінарне заняття на тему «Пріоритет сну для кращого здоров'я». Захід провели доцент кафедри психіатрії Дмитро Бойко та аспірантка кафедри нервових хвороб Анастасія Шкодіна.
Метою зустрічі стало підвищення обізнаності майбутніх лікарів щодо значення якісного сну для загального здоров'я пацієнтів, тому було детально розглянуто фізіологічні механізми регуляції сну, його структуру та вплив на різні системи організму.
Особливий акцент був зроблений на практичному аспекті: студенти отримали можливість проаналізувати власні звички, пов'язані зі сном, пройшовши тестування за Індексом гігієни сну. Результати стали основою для індивідуального розбору принципів гігієни сну на конкретних прикладах учасників.
Такі заняття надзвичайно важливі для формування у майбутніх лікарів комплексного підходу до здоров'я пацієнтів. Порушення сну часто залишаються поза увагою при лікуванні багатьох захворювань, хоча їх корекція може суттєво покращити перебіг основного захворювання та якість життя. Цьогорічний слоган Всесвітнього дня сну — "Make Sleep Health a Priority" — відображає нагальну потребу в підвищенні уваги до проблем сну як у медичній спільноті, так і серед широкої громадськості.
Заняття завершилося обговоренням практичних рекомендацій, які студенти зможуть використовувати як для себе особисто, так і в майбутній клінічній практиці.
Sleep as a Priority for Better Health: A Special Binary Class for World Sleep Day
On the eve of World Sleep Day, a special binary class on the topic "Sleep as a Priority for Better Health" was organized for 4th-year medical students (Group 3) at PSMU. The session was led by Associate Professor Dmytro Boiko (Department of Psychiatry) and postgraduate student Anastasiia Shkodina (Department of Nervous Diseases).
Raising Awareness About Sleep and Health
The primary goal of the session was to enhance future doctors' understanding of the critical role of sleep-in overall health. The class covered: Physiological mechanisms of sleep regulation, Sleep structure and its impact on different body systems, The link between sleep disorders and medical conditions.
Practical Insights: Analyzing Sleep Habits
A special hands-on segment allowed students to analyze their own sleep habits using the Sleep Hygiene Index. Individual results provided a foundation for personalized discussions on sleep hygiene principles, making the session both interactive and relevant.
Why Sleep Matters in Medical Practice
Sleep disturbances often go unnoticed in clinical settings, yet addressing them can significantly improve the course of many diseases and enhance patients' quality of life. This year's World Sleep Day slogan, "Make Sleep Health a Priority", underscores the urgent need to focus on sleep issues—both within the medical community and among the general public.
The session concluded with a discussion on practical sleep recommendations, equipping students with valuable insights they can apply both personally and in future clinical practice.