У межах місячника обізнаності з ментального здоров’я «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» у Навчально-науковому центрі ментального здоров’я відбулася зустріч для здобувачів освіти медичного факультету №2.
Під час заходу учасники дізнатися більше про важливість збереження ментального здоров’я, емоційної рівноваги та вчасного звернення за психологічною підтримкою. Особливу увагу було приділено практичним навичкам самодопомоги та технікам саморегуляції, які допомагають знижувати рівень тривожності, емоційного напруження та відновлювати внутрішній ресурс.
Тепла та довірлива атмосфера панувала під час арт-терапевтичної вправи «Місце сили та мрій», у якій здобувачі через малюнок відображали простір, де почуваються спокійно, безпечно та гармонійно. Завершенням творчої роботи стала інтерактивна вправа, під час якої кожен учасник домальовував малюнки інших і залишав щирі побажання й слова підтримки одне одному. Вправа була спрямована на розвиток навичок емоційної підтримки, згуртування колективу та створення позитивного психологічного клімату серед здобувачів освіти.
Захід сприяв формуванню культури турботи про ментальне здоров’я, розвитку емоційної стійкості та підтримці дружнього студентського середовища та був проведений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Пресслужба Полтавського державного медичного університету
“How Are You? Learn. Care. Reach Out”: Meeting at the Center for Mental Health Education and Research of PSMU
As part of the Mental Health Awareness Month “How Are You? Learn. Care. Reach Out,” a meeting for students of Medical Faculty No. 2 was held at the Center for Mental Health Education and Research.
During the event, participants learned more about the importance of maintaining mental health, emotional balance, and seeking psychological support in a timely manner. Special attention was paid to practical self-help skills and self-regulation techniques that help reduce anxiety, emotional tension, and restore inner resources.
A warm and trusting atmosphere prevailed during the art therapy exercise “A Place of Strength and Dreams,” in which students used drawings to depict a space where they feel calm, safe, and harmonious. The creative activity concluded with an interactive exercise in which each participant added details to others’ drawings and left sincere wishes and words of support for one another. The exercise was aimed at developing emotional support skills, strengthening group cohesion, and creating a positive psychological climate among students.
The event contributed to fostering a culture of mental health care, developing emotional resilience, and supporting a friendly student environment. It was conducted within the framework of the nationwide mental health program “How Are You?”, initiated by First Lady Olena Zelenska.