«Ти як?» – просте запитання, яке сьогодні набуває особливого значення. Адже турбота про ментальне здоров’я починається з уміння помічати власний емоційний стан, розуміти свої потреби та своєчасно звертатися по підтримку.
Саме про це говорили під час тематичної зустрічі зі здобувачами освіти медичного факультету № 1 (групи № 9) 5 курсу, яку провела практичний психолог Тетяна Климач у відділі управління освітньо-виховною та гуманітарною роботою з молоддю ПДМУ.
Під час зустрічі учасники говорили про психологічне здоров’я, емоційне благополуччя та чинники, які впливають на наше самопочуття у повсякденному житті. Разом обговорили способи збереження внутрішньої рівноваги, відновлення власних ресурсів та подолання психологічного напруження в умовах сучасних викликів.
Окрему увагу приділили навичкам самодопомоги та взаємопідтримки. Здобувачі освіти мали можливість поміркувати над тим, як розпізнавати сигнали емоційного виснаження, чому важливо не залишатися наодинці зі своїми труднощами та до кого можна звернутися, якщо виникає потреба у психологічній підтримці.
До зустрічі долучилися завідувач кафедри ендокринології з дитячими інфекційними хворобами, доцент Оксана Муравльова та відповідальна за виховну роботу, доцент Катерина Пікуль.
Такі зустрічі є важливою складовою психологічно безпечного освітнього середовища, де важливими є не лише професійні знання, а й емоційне благополуччя кожного учасника освітнього процесу.
Адже ментальне здоров’я – це не лише відсутність проблем. Це здатність піклуватися про себе, відновлювати власні сили, підтримувати інших і вчасно приймати допомогу.
Захід відбувся у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка реалізується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Пресслужба Полтавского державного медицинского университета
“How Are You?”: PSMU Discusses Mental Health and Inner Balance
“How are you?” – a simple question that has taken on particular significance today. Caring for our mental health begins with the ability to notice our own emotional state, understand our needs, and seek support in a timely manner.
These issues were discussed during a thematic meeting with fifth-year students of Medical Faculty No. 1 (Group No. 9), conducted by practical psychologist Tetiana Klymach at the PSMU Department for Educational, Upbringing and Humanitarian Work with Youth.
During the meeting, participants discussed psychological health, emotional well-being, and the factors that affect our well-being in everyday life. Together, they explored ways to maintain inner balance, restore personal resources, and cope with psychological stress amid today’s challenges.
Particular attention was paid to self-help and mutual support skills. The students had an opportunity to reflect on how to recognize signs of emotional exhaustion, why it is important not to face difficulties alone, and whom to turn to when psychological support is needed.
The meeting was also attended by Oksana Muravliova, Head of the Department of Endocrinology with Pediatric Infectious Diseases, Associate Professor, and Kateryna Pikul, Associate Professor responsible for educational and upbringing activities.
Such meetings are an important component of a psychologically safe educational environment, where not only professional knowledge but also the emotional well-being of every participant in the educational process matters.
After all, mental health is not merely the absence of problems. It is the ability to take care of oneself, restore one’s strength, support others, and accept help when needed.
The event was held as part of the All-Ukrainian Mental Health Program “How Are You?”, implemented on the initiative of First Lady Olena Zelenska.