13 травня 2026 року для викладачів кафедри філософії та суспільних наук ПДМУ та здобувачів вищої освіти за ОПП «Медична психологія» практичний психолог Тетяна Климач провела інформаційний захід у межах Місячника обізнаності з ментального здоров’я «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся».
Зустріч була спрямована на підвищення рівня обізнаності щодо важливості турботи про власний психоемоційний стан, розвитку навичок самопідтримки та емоційної стійкості.
Під час заходу учасники працювали з метафоричними асоціативними картками, які допомогли краще усвідомити власні емоції, внутрішні ресурси та потреби. Особливу зацікавленість викликала творча вправа «Долонька побажань», у межах якої здобувачі залишали теплі слова підтримки, побажання та мотиваційні послання один для одного.
Також учасникам були продемонстровані антистресові м’ячики як простий та доступний засіб зниження емоційного напруження та саморегуляції у стресових ситуаціях. Здобувачі мали можливість ознайомитися з практичними способами збереження ментального благополуччя та отримали позитивні емоції від взаємодії.
Такі заходи сприяють формуванню культури піклування про ментальне здоров’я, розвитку емпатії, підтримки та психологічної грамотності серед молоді.
Захід проведено у межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Пресслужба Полтавського державного медичного університету
Emotional Resilience Discussed at PSMU: Mental Health Awareness Event Held
On May 13, 2026, within the framework of the Mental Health Awareness Month campaign “How Are You? Learn. Care. Reach Out,” practical psychologist Tetiana Klymach conducted an informational event for lecturers of the Department of Philosophy and Social Sciences at Poltava State Medical University and students enrolled in the Educational and Professional Program “Medical Psychology.”
The meeting aimed to raise awareness about the importance of caring for one’s psycho-emotional well-being, developing self-support skills, and strengthening emotional resilience.
During the event, participants worked with metaphorical associative cards that helped them better understand their emotions, inner resources, and personal needs. Particular interest was generated by the creative exercise “The Palm of Wishes,” during which students wrote warm words of support, wishes, and motivational messages for one another.
Participants were also introduced to anti-stress balls as a simple and accessible tool for reducing emotional tension and promoting self-regulation in stressful situations. Students had the opportunity to explore practical ways of maintaining mental well-being and received positive emotions through interactive activities.
Such events contribute to the development of a culture of mental health care, empathy, mutual support, and psychological literacy among young people.
The event was held as part of the implementation of the All-Ukrainian Mental Health Program “How Are You?”, introduced at the initiative of First Lady Olena Zelenska.