З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначається 10 жовтня, у 7-й аудиторії Полтавського державного медичного університету для здобувачів освіти було проведено інтерактивну лекцію «Дотики підтримки». Захід відбувся в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
Метою заходу було привернути увагу молоді до важливості турботи про психічне здоров’я та психологічне благополуччя, особливо в умовах сьогодення, коли повномасштабна війна, невизначеність і високий рівень стресу стали повсякденністю.
У ході лекції акцент було зроблено на силі звичайного дотику — обіймах, рукостисканнях, жестах підтримки через фізичну або емоційну присутність. З психологічної точки зору було розкрито, як навіть найпростіші прояви тепла можуть знижувати рівень тривожності, покращувати емоційний стан, формувати відчуття безпеки та довіри.
Особливу увагу приділили також «дотикам» у широкому розумінні — через слово, погляд, мовчання, дію, тепло, гумор, довіру та красу. Усі ці форми невербальної взаємодії можуть стати потужною підтримкою в непрості часи, допомагаючи людині не почуватися самотньою у своїх переживаннях.
На завершення учасникам було запропоновано долучитися до соціального флешмобу — поділитися фотографіями проявів підтримки у власних соціальних мережах (Facebook, Instagram), додавши хештег #тиякпідтримка. Цей жест покликаний символізувати силу єдності, людяності та взаємної турботи.
Прес-служба Полтавського державного медичного університету
Interactive Lecture “Touches of Support”: On the Importance of Mental Health and Human Connection
To mark World Mental Health Day, observed annually on October 10, an interactive lecture titled “Touches of Support” was held for students in Lecture Room No. 7 of Poltava State Medical University. The event took place within the framework of the All-Ukrainian Mental Health Programme “How Are You?”, initiated by First Lady of Ukraine Olena Zelenska.
The aim of the event was to draw young people’s attention to the importance of caring for mental health and psychological well-being, especially in the current context of full-scale war, uncertainty, and constant stress.
During the lecture, emphasis was placed on the power of simple touch—hugs, handshakes, and gestures of support through physical or emotional presence. From a psychological perspective, the discussion highlighted how even the simplest expressions of warmth can reduce anxiety, improve emotional state, and foster a sense of safety and trust.
Special attention was also given to the concept of “touches” in a broader sense—through words, looks, silence, actions, warmth, humor, trust, and beauty. All these forms of nonverbal interaction can serve as powerful sources of support in difficult times, helping individuals feel less alone in their experiences.
At the end of the event, participants were invited to join a social flashmob by sharing photos of supportive gestures on their social media (Facebook, Instagram) with the hashtag #тиякпідтримка (#HowAreYouSupport). This initiative symbolizes the strength of unity, humanity, and mutual care.