В межах заходів, присвячених Всесвітньому дню психічного здоров’я, 5 жовтня доцент кафедри психіатрії, наркології та медичної психології Вадим Рудь провів психоедукаційну зустріч «Від стресу до відновлення: практичний гайд» у межах групи взаємопідтримки для ветеранів російсько-української війни з метою підвищення рівня обізнаності учасників про природу стресу, його вплив на психоемоційний стан і фізичне здоров’я, а також освоєння практичних інструментів саморегуляції та відновлення. Захід спрямований на підтримку ветеранів, які проходять процес адаптації до мирного життя, переживають наслідки бойових дій або відчувають хронічне напруження.
Учасники дізналися про механізми формування стресу, особливості його проявів у посттравматичному досвіді, а також опанували ефективні техніки відновлення внутрішніх ресурсів. Зустріч проходила в інтерактивному форматі, поєднуючи психоедукаційний блок із практичними вправами на усвідомлення, дихання та тілесну стабілізацію. Важливою частиною заходу став відкритий діалог у безпечному середовищі, де кожен учасник міг поділитися власним досвідом і отримати підтримку від побратимів та фахівця.
Прес-служба Полтавського державного медичного університету
News “From Stress to Recovery: A Practical Guide”
As part of the events dedicated to World Mental Health Day, on October 5, Associate Professor Vadym Rud, the Department of Psychiatry, Narcology and Medical Psychology, conducted a psychoeducational meeting titled “From Stress to Recovery: A Practical Guide.”
The event took place within a peer support group for veterans of the Russian-Ukrainian war and aimed to increase participants’ awareness of the nature of stress, its impact on emotional and physical health, as well as to help them master practical tools for self-regulation and recovery.
The workshop was designed to support veterans adapting to civilian life, those coping with the consequences of combat experience, or experiencing chronic tension.
Participants learned about the mechanisms of stress formation, the specific manifestations of stress in post-traumatic experiences, and practiced effective techniques for restoring internal resources. The session was conducted in an interactive format, combining an educational component with mindfulness, breathing, and body-stabilization exercises.
An important part of the event was an open dialogue in a safe environment, where each participant could share personal experiences and receive support from peers and the facilitator.